Статья описывает две чакры - Муладхара и Свадхистана. Муладхара располагается в основании позвоночника и управляет костной системой, ногами, толстым кишечником. Свадхистана располагается в области таза и управляет мочеполовой системой. Нарушения работы чакр приводят к различным заболеваниям. Статья также содержит информацию о цвете энергии, числе лепестков, геометрическом символе, вкусе, запахе, ноте, мантре, элементе, чувстве, желании, задаче, ключевом слове, кристаллах, страхе блокирующем чакру и ощущении на ладонях для каждой из чакр.